
-ÀÚºñ¼Û(í±Ìè)-

=The Chant of Metta ÀÚ ºñ ¼Û(í±Ìè)=
ÀÛ°î& ³ë·¡ : Imee Ooi
Aham avero homi
avyapajjhohom
Á¦°¡ Áõ¿À¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â¸¦!
Á¦°¡ ¼º³¿¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â¸¦!
anigho homi
sukhi- attanam pariharami
Á¦°¡ °ÝÁ¤¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â¸¦!
Á¦°¡ ÇູÇÏ°Ô Áö³»°Ô ÇÏ¿©Áö¸®´Ù!
Mama matapitu acariya ca nati mitta ca
ÀúÀÇ ºÎ¸ð´Ô, ½º½Âµé°ú ģôµé, Ä£±¸µéµµ,
sabrahma - carino ca
°Å·èÇÑ »î(Ûïú¼)À» ´Û´Â ÀÌ, ±×ºÐµéµµ
avera hontu abyapajjha hontu
Áõ¿À¸¦ ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù. ¼º³¿À» ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù.
anigha hontu sukhi - attanam pariharantu
°ÝÁ¤À» ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù. ±×ºÐµéÀÌ ÇູÇÏ°Ô Áö³»°Ô ÇÏ¿©Áö¸®´Ù!
Imasmim arame sabbe yogino
¿©±â °¡¶÷¿¡ ÀÖ´Â ¸ðµç ¼öÇàÀÚµéÀÌ
avera hontu abyapajjha hontu
Áõ¿À¸¦ ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù. ¼º³¿À» ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù.
anigha hontu
°ÝÁ¤À» ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù.
sukhi - attanam pariharantu
±× ºÐµéÀÌ ÇູÇÏ°Ô Áö³»°Ô ÇÏ¿©Áö¸®´Ù!
Imasmim arame sabbe bhikkhu samanera ca
ÀÌ ½Â°¡ÀÇ ¸ðµç ½º´Ôµéµµ »ç¹Ì½Âµéµµ
upasaka - upasikayo ca
¿ì¹Ù»õ(éÐ÷èßÝ-³²ÀÚ Àç°¡ºÒÀÚ), ¿ì¹ÙÀÌ(éÐ÷èì¨-¿©ÀÚ Àç°¡ºÒÀÚ)µµ
avera hontu abyapajjha hontu
Áõ¿À¸¦ ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù. ¼º³¿À» ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù.
anigha hontu
°ÝÁ¤À» ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù.
sukhi - attanam pariharantu
±× ºÐµéÀÌ ÇູÇÏ°Ô Áö³»°Ô ÇÏ¿©Áö¸®´Ù!
Amhaka catupaccaya - dayaka
4 °¡Áö »ýÇÊǰ(¿Ê, À½½Ä, ¾à, ÀáÀÚ¸®)À» º¸½ÃÇØÁØ ÀÌ
avera hontu
±× ºÐµéÀÌ Áõ¿À¸¦ ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù.
abyapajjha hontu anigha hontu
¼º³¿À» ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù. °ÝÁ¤À» ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù.
sukhi - attanam pariharantu
±× ºÐµéÀÌ ÇູÇÏ°Ô Áö³»°Ô ÇÏ¿©Áö¸®´Ù!
Amhakam arakkha devata
¿ì¸®¸¦ ÁöÄÑÁÖ´Â ¼öÈ£(åü)½Åµé
Imasmim vihare Imasmim avase Imasmim arame
ÀÌ Áý(Àý)¿¡¼ ÀÌ Ã³¼Ò¿¡¼ ÀÌ °¡¶÷¿¡¼
arakkha devata avera hontu
ÁöÄÑÁÖ´Â (¿©)½Åµé ±×µéÀÌ Áõ¿À¸¦ ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù.
abyapajjha hontu anigha hontu
¼º³¿À» ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù. °ÝÁ¤À» ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù.
sukhi - attanam pariharantu
±×µéÀÌ ÇູÇÏ°Ô Áö³»°Ô ÇÏ¿©Áö¸®´Ù!
Sabbe satta sabbe pana sabbe bhuta
¸ðµç À¯Á¤(êóï×-Áß»ý)µé ¸ðµç ¼û ½¬´Â °Í ¸ðµç »ý¸íü
sabbe puggala
¸ðµç °³º°ÀûÀÎ Á¸Àçµé(ÜÍ÷åÊ¡Ôþ)
sabbe attabhava - pariyapanna
'³ª'¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ¸ðµç °Íµé(í»ô÷)
sabbe itthoiyo sabbe purisa
¸ðµç ¾ÏÄÆ ¸ðµç ¼öÄÆ
sabbe ariya sabbe anariya
¸ðµç ¼ºÀÎ(á¡ìÑ) ¸ðµç ¹üºÎ(ÛíÜý)
sabbe deva sabbe manussa
¸ðµç ½Å(ãê) ¸ðµç Àΰ£
sabbe vinipatika
¸ðµç ¾Çó(äÂô¥-Áö¿Á, ¾Æ±Í, ¾Æ¼ö¶ó, Ãà»ý) Áß»ýµéÀÌ
avera hontu
abyapajjha hontu
Áõ¿À¸¦ ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù. ¼º³¿À» ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù.
anigha hontu
°ÝÁ¤À» ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù.
sukhi - attanam pariharantu
±×µéÀÌ ÇູÇÏ°Ô Áö³»°Ô ÇÏ¿©Áö¸®´Ù!
Dukkha muccantu
°í(ÍÈ)¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ÁöÀÌ´Ù!
Yattha-laddha-sampattito mavigacchantu
ÀÌ¹Ì ¼ºÃëÇÑ °ÍÀ» ÀÒÁö ¾Ê°Ô ÇÏ¿©Áö¸®´Ù!
Kammassaka
¼¼»óÀÇ ¸ðµç Áß»ýÀº Àڱ⠾÷ÀÇ ÁÖÀÎÀÔ´Ï´Ù.(Àڱ⠾÷ÀÇ Áö¹èÀÚÀÔ´Ï´Ù.)
Puratthimaya disaya pacchimaya disaya
µ¿ÂÊÀ̳ª ¼ÂÊÀ̳ª
uttaraya disaya dakkhinaya disaya
ºÏÂÊÀ̳ª ³²ÂÊÀ̳ª °£¿¡.
puratthimaya anudisaya pacchimaya anudisaya
³²µ¿ÂÊÀ̳ª ºÏ¼ÂÊÀ̳ª
uttaraya anudisaya dakkhinaya anudisaya
ºÏµ¿ÂÊÀ̳ª ³²¼ÂÊÀ̳ª °£¿¡.
hetthimaya disaya uparimaya disay
°¡Àå ³·Àº °÷ÀÌµç °¡Àå ³ôÀº °÷ÀÌµç °£¿¡.
Sabbe satta sabbe pana
¸ðµç À¯Á¤(êóï×-Áß»ý)µé ¸ðµç ¼û ½¬´Â °Íµé
sabbe bhuta sabbe puggal
¸ðµç »ý¸íü ¸ðµç °³º°ÀûÀÎ Á¸Àçµé
sabbe attabhava - pariyapanna
'³ª'¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ¸ðµç °Íµé
sabbe itthoiyo sabbe purisa
¸ðµç ¾ÏÄÆ ¸ðµç ¼öÄÆ
sabbe ariya sabbe anariya
¸ðµç ¼ºÀÎ(á¡ìÑ) ¸ðµç ¹üºÎ(ÛíÜý)
sabbe deva sabbe manussa
¸ðµç ½Å(ãê) ¸ðµç Àΰ£
sabbe vinipatika
¸ðµç ¾Çó(äÂô¥-Áö¿Á, ¾Æ±Í, ¾Æ¼ö¶ó, Ãà»ý) Áß»ýµéÀÌ
avera hontu abyapajjha hontu
Áõ¿À¸¦ ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù. ¼º³¿À» ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù.
anigha hontu
°ÝÁ¤À» ¿©ÀǾîÁöÀÌ´Ù.
sukhi - attanam pariharantu
±× ºÐµéÀÌ ÇູÇÏ°Ô Áö³»°Ô ÇÏ¿©Áö¸®´Ù!
Dukkha muccantu
ÍÈ¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ÁöÀÌ´Ù.
Yattha - laddha - sampattito mavigacchantu
ÀÌ¹Ì ¼ºÃëÇÑ °ÍÀ» ÀÒÁö ¾Ê°Ô µÇ¾î Áö¸®´Ù!
Kammassaka
¼¼»óÀÇ ¸ðµç Áß»ýÀº Àڱ⠾÷ÀÇ ÁÖÀÎÀÔ´Ï´Ù.(Àڱ⠾÷ÀÇ Áö¹èÀÚÀÔ´Ï´Ù.)
Uddha yava bhavagga ca
À§·Î °¡Àå ³ôÀº õ»óÀÇ Áß»ý¿¡¼ºÎÅÍ
adho yavaiav ccito
¾Æ·¡·Î ¾ÆºñÁö¿Á(°¡Àå °íÅ뽺·± Áö¿Á) Áß»ý¿¡ À̸£±â±îÁö
samanta cakkavalesu
öÀ§»ê(ôÑêÌߣ-À±È¸¼¼°èÀÇ Áß½É)ÀÇ ÁÖº¯ ¸ðµÎ (Áï, À±È¸ ¼¼°è ¸ðµÎ)
ye satt pathavicara
¶¥À§¿¡¼ °É¾î ´Ù´Ï´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀ̵ç
abyapajjha nivera ca
¼º³¿µµ ¾ø°í, Áõ¿Àµµ ¾ø°Ô
nidukkha ca nupaddava
Íȵµ ¾ø°í, Àç³µµ ¾ø°Ô ÇÏ¿©Áö¸®´Ù!
Uddha yava bhavagga ca
À§·Î °¡Àå ³ôÀº õ»óÀÇ Áß»ý¿¡¼ºÎÅÍ
adho yava av ccito
¾Æ·¡·Î ¾ÆºñÁö¿Á(°¡Àå °íÅ뽺·± Áö¿Á) Áß»ý¿¡ À̸£±â±îÁö
samanta cakkavalesu
öÀ§»ê ÁÖº¯ ¸ðµÎ
ye satta udakecara
¹°¼Ó¿¡ µ¹¾Æ´Ù´Ï °ÍµéÀº ¹«¾ùÀ̵ç
abyapajjha nivera ca
¼º³¿µµ ¾ø°í, Áõ¿Àµµ ¾ø°Ô
nidukkha ca nupaddava
Íȵµ ¾ø°í, Àç³µµ ¾ø°Ô ÇÏ¿©Áö¸®´Ù!
Uddha yava bhavagga ca
À§·Î °¡Àå ³ôÀº õ»óÀÇ Áß»ý¿¡¼ºÎÅÍ
adho yava aviccito
¾Æ·¡·Î ¾ÆºñÁö¿Á(°¡Àå °íÅ뽺·± Áö¿Á) Áß»ý¿¡ À̸£±â±îÁö
samanta cakkavalesu ye satta akasecara
öÀ§»ê ÁÖº¯ ¸ðµÎ Çã°ø¿¡ (³¯¾Æ)´Ù´Ï´Â °Í ¸ðµÎ
abyapajjha nivera ca nidukkha ca nupaddava
¼º³¿µµ ¾ø°í, Áõ¿Àµµ ¾ø°Ô Íȵµ ¾ø°í, Àç³µµ ¾ø°Ô ÇÏ¿©Áö¸®´Ù!
-°¡»ç ¿ì¸®¸» ¿Å±è: õºÒµ¿ À̽ÂÈÆ(Kipsi@chollian.net)
ÀÌ ÀÚºñ¼Û(The chant of metta)Àº ºü¾Ë¸®(Pali) °æÀüÀÇ ¹®±¸µé¿¡¼
µû¿Â °Ô¼ÛÀ¸·Î¼ ´Ü¼øÈ÷ ³ë·¡¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚºñ°ü(í±Ýèκ)
¼öÇàÀÇ °úÁ¤À» ±×´ë·Î ´ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºü¾Ë¸®¾î ¸Þµû(mettaa)´Â
ÀÚ¾Ö, ¿ìÁ¤, ¼±ÀÇ, µ¿·á¾Ö, ¿ìÈ£, ÈÇÕ, ºñ°ø°ÝÀûÀÓ, ºñÆø·Â µî
´Ù¾çÇÑ Àǹ̸¦ Áö´Ñ ¿ë¾îÀÌ´Ù.
ºü¾Ë¸® ÁÖ¼®°¡µéÀº ¸Þµû¸¦ ³²µéÀÇ ÀÌÀͰú ÇູÀ»
°£ÀýÈ÷ ¹Ù¶ó´Â °Í(parahita-parasukha-kaamanaa)À̶ó°í Á¤ÀÇÇÑ´Ù.
º»ÁúÀûÀ¸·Î ¸Þµû´Â »ç¶û°ú ¿ìÁ¤ÀÌ ³ÑÄ¡´Â ÀÌŸÀû ŵµÀ̸ç
ÀÌ·± Á¡¿¡¼ À̱âÁÖÀÇ¿¡ ¹ÙÅÁ ÇÑ ´Ü¼øÇÑ ¿ìÈ£ÀûÀÓ°ú ±¸º°µÈ´Ù.
¸Þµû ´öºÐ¿¡ »ç¶÷Àº °ø°ÝÀûÀ̱⸦ °ÅºÎÇϰí
°¡Áö°¡ÁöÀÇ ½Å¶öÇÔ°ú ¿øÇѰú Áõ¿À½ÉÀ» ¹ö¸®°Ô µÇ¸ç,
±× ´ë½Å ³²µéÀÇ ¾È³ç°ú ÇູÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â,
¿ìÁ¤°ú Ä£Àý¹Ì¿Í ÀÎÁ¤ÀÌ ÀÖ´Â ¸¶À½À» Ű¿ì°Ô µÈ´Ù.
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